| アロマテラピートリートメントの基本 No.3 | 著 者： John del apocalypse |
≪トリートメント用オイル（基底剤：ベースオイル，キャリアオイル）≫
★unrefind：未精製 、cold pressed：冷搾と表示されたナチュラルベース
オイルを使用します。鉱物油は、使用禁止です（ミネラル油が添加された
ベビーオイルは、石油から抽出しています）。理由は、精油が皮膚を浸透
するのを妨害するからです。合成油も使用禁止です。
◇お薦めオイル
○エキストラバージンオリーブオイル：柑橘系精油と合う。
○バージンオリーブオイル：必須脂肪酸、α-リノレン酸を含む、リウマチ
の痛みを緩和（上記のエキストラも同じです）。
○アーモンドオイル：精油全般、特にローズとカモミールに合う。
○サンフラワーオイル：サンフラワーシード、甘いかすかなナッツ香、さら
さらしており、未精製は必須脂肪酸、ビタミンEを含む、ビューティケア用。
○ヘーゼルナッツオイル：甘いナッツ香、さらさらしている。
浸透性が高く、必須脂肪酸、リノレン酸を含む、ビューティケア用。
アーモンドオイルと1/2割合で混合使用。
○パッションフラワーオイル：リノレン酸を含む、ビューティケア用。
○アボガド・ホホバ・アプリコット・マカデミアナッツオイル：ビューティ
ケア用。
○カストールオイル：ぱさつき・ダメージヘアのトリートメント用。
○ココナッツオイル：純度が高く、ほぼ無香、敏感肌を刺激する可能性が
あるため使用前にスキンテストをして下さい。
○コーンオイル：用途の広いオイル、かすかにとうもろこしの穂の香り。
◆要注意オイル
○グラウンドナッツオイル（ピーナッツオイル）：高い粘性とナッツ香、
未精製のものは日焼けした肌のほてりを鎮める。アーモンドやサンフラ
ワーと1/2割合で混合使用する。
○フラワーオイル：シスル（アザミ属）の仲間、未精製は必須脂肪酸、
ビタミンEを含む、かすかなナッツ香、酸化しやすいため冷蔵庫で保存。
○イブニングプリムローズオイル：なめらかでかすかにカビ臭い、良質の
cold pressed(冷搾)がほとんどない、溶剤抽出。必須脂肪酸、γ-リノ
レン酸を多く含む、乳幼児の多動症を抑える働き。
◆使用しないほうが無難なオイル
○グレープシードオイル：未精製はほとんどない
（精製されたオイルはくせがない）。
○セサミオイル：高いゴマの香り、アロマテラピーには不向き。
○大豆オイル：溶剤抽出が多く、未精製は入手不可。
○小麦胚芽オイル：強烈な麦芽香、ビタミンＥ豊富、日焼けダメージの
ビューティケア用。粘性が強いため単独使用は不可、他のベースオイル
に15％以内で混合使用する。
・ブレンドオイルの寿命は約２ヶ月です。
天然酸化防止剤の小麦胚芽オイル（ビタミンE）を最高15％までブレンド
できますが、ブレンドせずに使い切りをお薦めします。なぜなら、酸化
劣化するため防腐剤としての効果はありません。かえって毎回、必要な
分量だけ作ったほうが良く、長くとも１週間以内に使い切って下さい。
≪インフューズドオイル（浸出油）≫
★新鮮な植物素材（ラベンダー、マリーゴールドの花など）をアーモンド
やバージンオリーブオイルなどに浸しておく、希釈せずにトリートメン
トオイルとして使用できる（リキュールと同じような作り方、浸漬・
溶媒材がアルコールかオイルかの違いです）。子供用には、さらにベー
スオイルで希釈する。また、エッセンシャルオイルを数滴加えて
0.5〜１％濃度にすることもできます。その他のお薦め自家製無農薬自然
栽培芳香ハーブ；カモミール、レモンンバーム（メリッサ）、ミント、
ローズマリー、ポットマリーゴールド（キンセンカ）、セントジョーン
ズワート（ヨハネワート）など。
・マリーゴールドオイル（カレンデュラ）：皮膚の炎症、かゆみを鎮める
・セントジョーンズワートオイル：結合組織炎、リウマチの痛みを緩和
・作り方：快晴、朝露消失後すぐ、咲いている花と葉を摘む。
（夜咲く花：ジャスミン、スイカズラなどは例外）
植物素材60g−ベースオイル600ml（バージンオリーブオイルが良い）
エキストラは使用しないで下さい。
専用まな板に植物をのせ、麺棒か延べ棒で潰します
大きなガラス容器（日本酒・ワインの１リットル瓶以上）の半分まで
潰した植物を入れ、オイルを注ぎます。漏斗（ロート）があると便利
です。よく振った後、屋外の日の当たる場所か陽射しの差し込む窓辺
に２〜４週間置きます。夜は、屋内にしまいます。度々、よく振る。
色と香りが頃合になったら、モスリンか細目ナイロン製ガーゼで濾過
する。オイルと植物エキスが分離していたら、オイルのみを他のガラ
ス瓶に移し入れ、冷暗所に約１年間保存できます。
・カレンデュラオイルのブレンド方法
抗炎症作用：セントジョーンズワートを同量混合、又は、カモミール
（ローマン，ジャーマン）、ラベンダー、ヤロウ精油のい
づれかを0.5％濃度で加えます。
抗真菌作用：ミルカかティートリー精油を0.5〜１％濃度で加えます。
収斂作用：ゼラニウムかサイプレスを0.5〜１％濃度で加えます。
・セントジョーンズワートオイルのブレンド方法
抗炎症作用：カレンデュラを同量混合
抗リウマチ・鎮痛：カユプテ、ラベンダー、マージョラム、ローズ
マリー精油のいづれかを１％濃度で加えます。
敏感肌のご使用は注意が必要です。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
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▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
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アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
